Des ateliers pour s'observer, s'écouter et être bien !

Pour être à l’aise avec soi, être capable de prendre de bonnes décisions, faire des choix juste pour nous, trouver le chemin qui nous correspond et l’emprunter le plus sereinement possible, des temps d’introspections sont nécessaire. C’est de cette manière que j’envisage le massage, mais parfois le collectif est aussi une force, d’où ces ateliers bien-être et introspection. 

Ateliers bien-être et introspection

Des ateliers où je transmets mes pratiques, mes trucs de masseuse, testés et approuvés.

Visuel ateliers bien-être en collectif

Mes ateliers sont construits autour de ces axes:

  • Améliorer la compréhension de notre corpss’écouter afin de se connaître. Être attentif.ve à nos sensations, nos émotions, poser des mots dessus, et faciliter l’expression de nos besoins.
  • La force du collectif: apprendre ensemble, s’appuyer sur l’expérience et le discours de l’Autre pour avancer. Et transmettre à notre tour.
  • La sensorialité: notre lecture du monde passe en premier par le filtre de la sensorialité. C’est l’intermédiaire entre notre intérieur et notre extérieur.
  • Du concret: des techniques de massages, d’automassages, de relaxations à réutilisé facilement dans votre quotidien.
calendrier

L'agenda des ateliers NUAD

Un moment tout en douceur pour s’initier à l’automassage et au massage des mains.

  • Le 30 août à 10h sur la plage du Minihic à Saint-Malo

Vente de billets en ligne

Pour être sûre de ne pas rater un atelier, suivez-moi sur les réseaux sociaux.

Ou inscrivez-vous à ma newsletter !

Mes partenaires